Привет. Я конечно не спец, но слышал везде пишут что гейнеры нужны чтобы набрать общий вес тела. То есть если ты очень худой человек, то тебе надо включить в рацион гейнер. НО! Помни! Что это никак не заменяет еду, которую ты употребляешь ежедневно. Это идет как дополнительное питание для быстрого набора общей массы.
Я тож худой )) Вот присматриваюсь к гейнеру
Hyper Mass 5000. Фиг его знает. Создал темку сегодня по нему, но чето нет ответов абсолютно. Где то читал, чтобы был качественный гейнер, в нем не должно быть разных витаминов, минералов, красителей и т д. Он должен быть чистым в большей мере. Так этот вродь таким и является Ждем ответов спецов по этому делу...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Ждем ответов спецов по этому делу...