Спортивное питание

Максим · Зарегистрирован: 12.02.2009 Сообщения: 13

чТО СТОИТ ЛУЧШЕ ВЗЯТЬ МОИ РОСТ 176 ВЕС 65 ЗАНИМАЮСЬ 3 МЕСЯЦА

ELAIDER · Зарегистрирован: 04.03.2009 Сообщения: 18

Протеин...Вес и так более-менее нормальный у тебя для твоего роста.Еще параллельно креатин можеш принимать.

Санек

Ничего не надо брать.
Сначала позанимаяйся до того момента, когда остановиться рост объемов мышц, а уже после что - то купишь для стимулирования нового уровня роста. И это срок не 3 месяца, а где - год, может чуть меньше!!!!!1
Так все нормальные люди делают!!!!! Very Happy

oops · Зарегистрирован: 20.12.2008 Сообщения: 35

Согласен!!!!!

Merz · Зарегистрирован: 06.02.2009 Сообщения: 29

Не согласен.
Бери гейнер хороший и результаты будут быстрее.
Ничего плохого в дополнительных порциях белка и углеводов нет.

Паша · Зарегистрирован: 07.11.2008 Сообщения: 55

Как по мне то соглашусь с последним ответом:стоит взять гейнер,плохого в нем не чего нет..а при таком росте и весе,углеводы не помешают!

whiten

Я вон пью гейнер (занимаюсь год) и эффект даже в силовых показателях больше, чем от того самого креатина... так что поддерживаю позицию про гейнеры))

Refa · Зарегистрирован: 11.05.2009 Сообщения: 25

Если брать гейнер, то лучше с креатином