|
|
|
Мне вот интересно если я буду есть мясо каждый день по пропорциям:
1-й день куриная грудинка 300гр разбить на три порции по 100грам,и есть через каждых 3-4 часа+ дополнительное питание,там каши супчик ,йогурт.
2-й день рыба 600 грам по 3 порции 200грам,+и есть через каждых 3-4 часа+ дополнительное питание,там каши супчик ,йогурт.
Будут ли результаты,ведь всетаки получается за день набираешь от 100-130гр белка!
Ваше мнение!!! |
|
|
