|
|
Refa писал(а): | Много чего можно вот к примеру:
Пиколинат хрома улучшает обмен углеводов, снижает аппетит к мучному.
Кальций - кальций тормозит усвоение жира. Поскольку мешает его накоплению в кишечнике. (дозировка 500-700 мг в сутки вместе с пищей).
Витамин С - сидя на низкоколорийной диете способствует расщипленю жиров (дозировка не менее 1000мг в сутки вместе с пищей).
Цинк - нехватка цинка отрицательно влияет на щитовидную железу, и она вырабатывает меньше тироидных гормонов.А это влечет за собой , рост жировых накоплений (дозировка 25 мг в сутки, для лучшего усвоения принимают вместе с магнием, в аптеке можно найти "Цинк+ магинй, я к примеру брал цинк и аспаркам 25 мг цинка и 400-450 мг магния аспаргинат, т.е. 1:2,5 ). Доза свыше 40 мг считается токсичной!!!!
экстракт ананаса для похудения - способствует расщеплению жиров и белков , улучшает функцию пищеварения. Так же можно брать свежий ананас.
Это при правильном питании!!!!!! |
Я в ШОКЕ!!! Откуда инфа???
Пиколинат хрома повышает восприимчивость клеток к инсулину, что, в свою очередь, снижает уровень сахара крови. Никакого отношения к снижению аппетита, а тем более "к мучному", НЕ ИМЕЕТ!
"Кальций тормозит усвоение жиров"??? - БРЕД! Избыток кальция в организме - и камни в почках гарантированы!
"Витамин С способствует расщеплению жиров" - ??? Новое открытие в биохимии!!! Откуда этот бред? Витамин С - это аскорбиновая кислота а не гидроксилимонная! Кроме того, при постоянном употреблении больших доз (а 1000 мг это большая доза) антиокислитель витамин С становится ярым окислителем и окисляет в организме всё, что попадётся на его пути, в частности - клеточные мембраны. Надеюсь не нужно объяснять что это значит?!
Идём дальше... Цинк и щитовидка??? Ну откуда ты это всё это взял? Перестань курить шмаль! Это до добра не доведёт. _________________ May the Force be with you. |
|
|