Форум магазина спортивного питания в Украине
  FAQ   Поиск   Пользователи   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход 
как совместить Бодибилдинг и Кардиотренинг?

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Тренинг Предыдущая тема :: Следующая тема  
как совместить Бодибилдинг и Кардиотренинг?
 СообщениеДобавлено: Вт Июн 09, 2009 12:48 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Merz

Зарегистрирован: 06.02.2009
Сообщения: 29


как совместить Бодибилдинг и Кардиотренинг?
Как согнать жир без ущерба для мышечной ткани?
Как продолжать наращивать "Чистую" мышечную массу бе жира? И возможно ли это?
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Июн 11, 2009 1:57 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Refa

Зарегистрирован: 11.05.2009
Сообщения: 25


Кардио тренировки немного мешают набору массы, я например бегаю 1 раз в неделю (не в дни тренировок), лучше всего бегать в промежутке с 20-00 до 21-00, т.к. выброс картизола минимален.
И не более 30-40 мин.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Тренинг

Страница 1 из 1
Часовой пояс: GMT + 2

Показать сообщения:

  

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


© Магазин спортивного питания IronSport.com.ua
phpBB © 2001-2011