Форум магазина спортивного питания в Украине
  FAQ   Поиск   Пользователи   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход 
Нужна ваша помощть

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Спортивное питание Предыдущая тема :: Следующая тема  

Что лучше для увиличения сили, скорости , виносливости???
100% Creatine Monohydrate
66%
 66%  [ 2 ]
100 % Creatine Monoh
0%
 0%  [ 0 ]
КРЕАПУР
33%
 33%  [ 1 ]
Всего голосов : 3

Нужна ваша помощть
 СообщениеДобавлено: Вт Май 19, 2009 12:13 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Олег

Зарегистрирован: 19.05.2009
Сообщения: 5

Здраствуйте!
Подскажите что лучше для увиличения сили, скорости , виносливости "100% Creatine Monohydrate", "100 % Creatine Monoh" или "КРЕАПУР" или есть чтот ище лучше???
за ранее благодарин!!!		  
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Вт Май 19, 2009 3:14 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Refa

Зарегистрирован: 11.05.2009
Сообщения: 25

Массы ты от креатина особо ненабереш (1-2 кг), креатин увеличиват силовые показатели, еще не каждого он прет, посоветую взять креалкалин, это буферезированый креатин, т.е. усваивается на 100%, в отличии от моногидрата, у которого усвоение 50-60%.		  
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Re: Нужна ваша помощть
 СообщениеДобавлено: Вт Май 19, 2009 8:09 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Mc_DimON_OFF

Зарегистрирован: 15.05.2009
Сообщения: 5
Откуда: Киев

Олег писал(а):
Здраствуйте!
Подскажите что лучше для увиличения сили, скорости , виносливости "100% Creatine Monohydrate", "100 % Creatine Monoh" или "КРЕАПУР" или есть чтот ище лучше???
за ранее благодарин!!!


Я читал не в одной книге и не в одном журнале что именно креатина моногидрат нужен мышычным тканям,интересно б на формулу химичискую посмотреть! Креатин не требует долгого приема,месяц а потом отдых от него 2-3 недели! Я попробывал....масса подскачила на 3 кг и выросла сила,так как это говорил Refa.
_________________
Дисцеплина+постоянство+самоотдача=УСПЕХ!!!
П.С. "Но когда покачался,разбери качели" Smile		  
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
 СообщениеДобавлено: Вт Май 19, 2009 11:29 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Олег

Зарегистрирован: 19.05.2009
Сообщения: 5

Я думаю что на мой вопрос лучше всего подойдёт 100% Creatine Monohydrate наверное.
Refa Читай внимательно первый пост мне не маса нужна а сила, виносливость, скорость и креалкалин говорят хуже чем 100% Creatine Monohydrate. Хотел бы услишать админа по этому вопросу Laughing		  
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Май 21, 2009 12:24 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Refa

Зарегистрирован: 11.05.2009
Сообщения: 25

Олег просто креатин моногидрат не на каждого действует, а креалкалин почти 100%, а если в жидком виде взять то вообще замечательно. Попробуй и отпишись.		  
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Май 22, 2009 5:27 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Олег

Зарегистрирован: 19.05.2009
Сообщения: 5

Embarassed Embarassed Embarassed

Последний раз редактировалось: Олег (Пт Май 22, 2009 5:28 pm), всего редактировалось 1 раз		  
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Май 22, 2009 5:27 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Олег

Зарегистрирован: 19.05.2009
Сообщения: 5

Refa писал(а):
Олег просто креатин моногидрат не на каждого действует, а креалкалин почти 100%, а если в жидком виде взять то вообще замечательно. Попробуй и отпишись.
Я уже заказал : 1 x ВАНСИТОН МУЛЬТИГЕЙНЕР (0,9 кг) = 80 грн
1 x 100% Creatine Monohydrate (0,5 кг) = 192 грн
ну и + стероиды Ыыыы Embarassed Wink		  
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Май 22, 2009 8:08 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  pat_anton

Зарегистрирован: 13.04.2009
Сообщения: 22
Откуда: Николаев

А ты в курсе что фарму вместе с креатином нету смысла хавать, вот гейнер полюбому нужно Crying or Very sad		  
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
 СообщениеДобавлено: Сб Май 23, 2009 12:30 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Refa

Зарегистрирован: 11.05.2009
Сообщения: 25

Олег дело твое, я сказал свое мнение		  
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Спортивное питание

Страница 1 из 1		 Часовой пояс: GMT + 2

Показать сообщения:

  

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


© Магазин спортивного питания IronSport.com.ua - купить спортивное питание