Кушать не советую!А вот воду пей,это даж нужно,так как вовремя тренинга ты потеешь и идет исчерапния водного баланса,так что нужно пополнять!
Только не большими порциями!!!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах