Спортивное питание

Serega_king · Зарегистрирован: 28.06.2008 Сообщения: 85

Кто нибудь принимал этот гейнер,какие результаты?
Стоет ли бросать денег на него!
http://www.ironsport.com.ua/product_info-c68-p527.html

pat_anton

Может луче взять гейнер + креатин, уж больно дорого как по мне, а результат может как от Mass 20.

Refa · Зарегистрирован: 11.05.2009 Сообщения: 25

Я бы посоветовал тебе взять After Max "Optimum Nutrition" , я за месяц набрал 8 кг.

Petro · Зарегистрирован: 17.01.2009 Сообщения: 17

Вопрос ко всем, кто принимал этот гейнер.
Как вы его смешивали???
Взял первый раз попробовать, для начала сыпанул в 450 мл молока 3 ковшика гейнера (вместо рекомендованных 5-ти). Еле выпил, в смысле, что очень густой и тягучий получился.
Боюсь представить, что будет, если всыпать все 5 ковшиков. Его же не то что есть, его же ножом резать и грызть придеться...

Refa · Зарегистрирован: 11.05.2009 Сообщения: 25

Незнаю как у тебя получилась такая густая масса, может ты нерассчитал с кол-вом молока ?? У меня была жидкая смесь.

Petro · Зарегистрирован: 17.01.2009 Сообщения: 17

2 Refa
Да нет, в том то и дело, молока влил ровно 450 мл (отмерял в шейкере), и 3 полных ковшика (того что вместе с гейнером шел). И по консистенции вышло почти как сгущенка.
Попробую теперь 4 ковшика сыпануть, посмотрим, что получиться.