Форум магазина спортивного питания в Украине
  FAQ   Поиск   Пользователи   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход 
ПОМОГИТЕ С ВЫБОРОМ

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное Предыдущая тема :: Следующая тема  
ПОМОГИТЕ С ВЫБОРОМ
 СообщениеДобавлено: Сб Дек 27, 2008 4:01 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  MALOY

Зарегистрирован: 27.12.2008
Сообщения: 3
Откуда: rtc

Arrow Всем привет !
Я хочу попросить у вас совета , что мне лучше взять из роздела "Жиросжигающие" .
Arrow мне 16 лет и мне охота иметь нормальный вес и красивое тело !
Мой рост 174 а вес 83кг(
Посоветуйте , что делать Sad
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Сб Дек 27, 2008 6:25 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Блондин

Зарегистрирован: 29.11.2008
Сообщения: 8
Откуда: Украина

L-карнитин , пояс для сжигания жиров, и заниматся подольше ))) И еще заметь что сжигать жири и наращивать мышцы одновременно оч тяжело )) Cool
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2009 11:02 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  R E B E L

Зарегистрирован: 03.02.2009
Сообщения: 8


в твоем возрасте принимать жиросжигающее? не будь глупым!!
1- делай между подходами паузу не более 40секунд
2- в дни отдыха растягивайся (танцуй.боксируй)
3- принимай амино и гейнер
и все будет суппер!
_________________
делай все с умом и слушай опытных !
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2009 12:22 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Санек

Зарегистрирован: 17.12.2008
Сообщения: 139
Откуда: Днепропетровск

R E B E L писал(а):
в твоем возрасте принимать жиросжигающее? не будь глупым!!
1- делай между подходами паузу не более 40секунд
2- в дни отдыха растягивайся (танцуй.боксируй)
3- принимай амино и гейнер
и все будет суппер!


Ну ты R E B E L дал - чел похудеть хочет, а ты ему гейнер Shocked Я до 29 лет при росте 185 весил 76 кг, купил гейнер и...опа + 3кг за месяц!!!!
Остальное поддержую. Поинтенсивней трени проводить надо, а вес ни такой уж и большой если это не комок нервов Very Happy
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Фев 04, 2009 12:48 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  R E B E L

Зарегистрирован: 03.02.2009
Сообщения: 8


Ну ты R E B E L дал - чел похудеть хочет, а ты ему гейнер Shocked Я до 29 лет при росте 185 весил 76 кг, купил гейнер и...опа + 3кг за месяц!!!!
Остальное поддержую. Поинтенсивней трени проводить надо, а вес ни такой уж и большой если это не комок нервов Very Happy[/quote]

при интенсивных тренировках он по любому должен быстро восстанавливатса и быть готовым к тренировке в следующий раз!
будут расти мышци а не появление жирка! мне 35 я интенсивно тренируюсь и употребляю амины и гейнер и никакого жира! а если между подходами делать паузу больше чем 1 минута то я сразу поправлялса!
_________________
делай все с умом и слушай опытных !
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное

Страница 1 из 1
Часовой пояс: GMT + 2

Показать сообщения:

  

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


© Магазин спортивного питания IronSport.com.ua
phpBB © 2001-2011