Форум магазина спортивного питания в Украине
  FAQ   Поиск   Пользователи   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход 
Как возможно питатся 5-6 раз в сутки??
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное Предыдущая тема :: Следующая тема  
 СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:30 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Энергетик)

Зарегистрирован: 28.05.2008
Сообщения: 301


Очень нравитсяя фаршированый перец фаршем) Rolling Eyes
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:31 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Смотри не сильно подсяжь,а то трудно бут слезть))
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:32 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


Я прошлым лето подсель на него ))только фарш был с рисом был.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:32 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


Ем очень часто творожную массу и запиваю её протыком
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:33 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Энергетик)

Зарегистрирован: 28.05.2008
Сообщения: 301


Мне друзья говорят 5-6 раз но маленькими порыциями, а я 5-6 раз досыта наедаюсь))
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:34 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


сколько времени переваривается 30 гр белка?
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:34 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Все зависит в каком продукте были эти 30гр. белка и от твоего пищеварения.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:34 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


Чисто практически надо считать так - тебе нужно съесть 300 гр белка в день, ты можешь сделать 8 приемов пищи (включая протеин), значит за раз 300 / 8 = 37.5 гр белка.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:35 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Энергетик)

Зарегистрирован: 28.05.2008
Сообщения: 301


надо какнить сократить питание,а то печень невыдержит(
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Июн 27, 2008 10:35 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


Перед трешей закидуюсь 2 бананами)придают бодрости)
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное

Страница 3 из 5
Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Показать сообщения:

  

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


© Магазин спортивного питания IronSport.com.ua - купить спортивное питание