Спортивное питание IronSport.com.ua Спортивное питание в IronSport.com.ua Протеины Аминокислоты Гейнеры Продукты с креатином Витамины и минералы Жиросжигатели для похудения Купить бюстгальтеры в Киеве

FAQ   Поиск   Пользователи   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход

Как возможно питатся 5-6 раз в сутки?? На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное

Предыдущая тема :: Следующая тема

Как возможно питатся 5-6 раз в сутки??

Добавлено: Пт Июн 27, 2008 10:12 am
Сообщение
Beny Зарегистрирован: 26.05.2008 Сообщения: 330 Обьясните,как это вохможно?

Добавлено: Пт Июн 27, 2008 10:13 am
Сообщение
PusheR Зарегистрирован: 26.05.2008 Сообщения: 443 Вот как я питаюсь 1) Завтрак 2) Перекус на работе (пресловутые сырки Орбита с хлебом/протеиновый напиток с бананом) 3) Обед на работе 4) Перекус на работе (см. п.2) 5) Ужин дома/Перекус после тренировки (йогурт чаще всего 0.5 л) 6) Ужин после тренировки/Перекус перед сном (творог/молоко/протеин/еще что-то, могу и пряников пожрать)

Добавлено: Пт Июн 27, 2008 10:14 am
Сообщение
BooL Зарегистрирован: 19.05.2008 Сообщения: 429 Если хочеш наростить мясца,то нужно есть побольше

Добавлено: Пт Июн 27, 2008 10:15 am
Сообщение
Энергетик) Зарегистрирован: 28.05.2008 Сообщения: 301 Попробуй сутра сварить себе каши(гречневой,рисовом или какойнибудь другой),купи протеина или гейнера,творога,молока и чуть не забыл за мясо

Добавлено: Пт Июн 27, 2008 10:16 am
Сообщение
Энергетик) Зарегистрирован: 28.05.2008 Сообщения: 301 Протеиновый коктель можна приготовить быстро.Я питаюсь 4 раза с семьёй,и 2-3 коктейля в день готовлю сам

Добавлено: Пт Июн 27, 2008 10:17 am
Сообщение
BooL Зарегистрирован: 19.05.2008 Сообщения: 429 Я пытаюсь питатся примерно так: Завтрак-5 жаряенных яиц с кусочками мяса Обед-гречка,зелень,грудки куринные 250гр,помидоры Второй обед- 250гр творога Прихожу со службы сразу 5 яиц сырыми выпиваю Минут через 25 хаваю фасоль (макароны) с курицей 250гр или (пельмени) Часов в 20 00 съем банку тунца Перед сном еще 250 гр творога с медом +в течении дня 2-4 коктельйся протеиновых

Добавлено: Пт Июн 27, 2008 10:18 am
Сообщение
PusheR Зарегистрирован: 26.05.2008 Сообщения: 443 очень часто готовлю сам,мать готовит на всю семью еды,а я ещё доп готовлю)

Добавлено: Пт Июн 27, 2008 10:19 am
Сообщение
Энергетик) Зарегистрирован: 28.05.2008 Сообщения: 301 Иногда не столько задалбывает готовить, сколько жрать. На выходных бывает сижу дома, стараюсь хавать каждый час так под конец дня уже тошнит(

Добавлено: Пт Июн 27, 2008 10:20 am
Сообщение
Beny Зарегистрирован: 26.05.2008 Сообщения: 330 Вот вы едите по 5-6 раз,а вот мой друг 8-12.Как это возможно??Наверно он 5-6 раз питается едой,а дальше протыком?

Добавлено: Пт Июн 27, 2008 10:21 am
Сообщение
Энергетик) Зарегистрирован: 28.05.2008 Сообщения: 301 Я бы ел наверно и больше,если я умелбы готовить)

Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное

Страница 1 из 5		Часовой пояс: GMT + 2 На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых

Перейти: Выберите форум Общая----------------Спортивное питаниеТренингМагазин IronSport.com.ua (Публичный)Разное Административная часть----------------Правила форумаНовости форума  Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах