IronSport.com.ua
IronSport.com.ua


  FAQ                       
Боли в спине!
1, 2  .
 
           Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное ::  
Боли в спине!
 : 26, 2008 8:01 pm    
  Artem

: 26.06.2008
: 6


Если кто то сталкивался с болями в поясничном отделе , посоветуйте пожалуста что можно сделать чтоб упражения не вызивали болевых ощущений!?
 
 : 27, 2008 10:11 am    
  BooL

: 19.05.2008
: 429


Смотря какая боль:
-если боль мышечная(после тренировки)то это означает что ты хорошо поработал на треше.
-если боль возникает при движениях(после длительного времени после трени то это возможно провредил мышцу.
-если поль в суставах то срочно нужно идти к врачу
 
Re: Боли в спине!
 : 28, 2008 11:40 am    
  тренер Den

: 27.05.2008
: 95


Artem ():
Если кто то сталкивался с болями в поясничном отделе , посоветуйте пожалуста что можно сделать чтоб упражения не вызивали болевых ощущений!?

напиши подробнее когда есть боль, свой комплекс ,икакая тупая или стреляет в спине ?
 
 : 29, 2008 12:59 pm    
  Artem

: 26.06.2008
: 6


Боль не тупая оч остроя, особенно когда віпрямляюсь! уже неоднократно ходил к мануальщику но єто не помогает!
без нагрузок через некоторое время боль не такая остроя но стоит пригрузить себя штаногой ..сразу начинаються болевіе ошушения!
 
 : 04, 2008 12:02 am    
  тренер Den

: 27.05.2008
: 95


Artem ():
Боль не тупая оч остроя, особенно когда віпрямляюсь! уже неоднократно ходил к мануальщику но єто не помогает!
без нагрузок через некоторое время боль не такая остроя но стоит пригрузить себя штаногой ..сразу начинаються болевіе ошушения!

Имееш проблему с техникой сейчас неделю отдых и пей "наклофен" потом делай гимнастику для спины убери присед становую тягу замени на гиперэкстерию и жим ногами жим лежа делай без прогиба.
 
 : 04, 2009 10:57 am    
  R E B E L

: 03.02.2009
: 8


постарайся отдохнуть а потом с маленьких весов старайся постепенно повышать нагрузку и обязательно используй пояс штангиста!
_________________
делай все с умом и слушай опытных !
 
 : 18, 2009 5:45 am    
  Gringor

: 18.07.2009
: 9


угу, пояс РЕАЛЬНО помогает, техника тоже... а у меня почки болели, от того же метанчика, да и ща побаливают, береги поясницу, иначе не быть тебе генералом
 
Боли в спине
 : 02, 2009 12:05 pm    
  silverworld

: 01.08.2009
: 8
: Россия

помогите нам пожалуйста. У моего отца старая травма позвоночника, последние несколько лет мучают сильные боли в спине и ноге. уже не знаем что делать. В одной из передач "Здоровье" рассказывалось о враче, которй такие боли омжет снимать и действительно помогает людям. Может быть, кто-нибудь помнит его имя и координаты? Нигде не могу их найти. Если кто-нибудь может помочь, прошу Вас, напишите.
 
    e-mail
Боли в спине
 : 07, 2009 4:54 pm    
  Cumsnarma

: 04.11.2009
: 0
: Oman

Давно уже боли в спине полностью не проходили. Уж несколько лет. Мазал биолитовским Эсобелом, при усилении пил индометоцин. Но вот попал в больницу, совсем по другой причине. Флеботомия, при варикозной болезни ног. После операции лежал сутки на спине, спина жутко болела, но повернуться врач не разрешал. Вышел из больницы и почувствовал, что спина не болит СОВСЕМ. Уже месяц Я её просто не чувствую как больную. Здорово?
 
    e-mail
Боли в спине
 : 01, 2010 1:30 pm    
  Goassemat

: 27.11.2010
: 16777214


была бы рада, если бы кто подсказал.
Уже почти вторую неделю болит спина в районе поясницы, бывает согнуться трудно, а время от времени отдает, то в правую ногу, то в левую, что невозможно принять удобное положение и сидеть без боли. Вроде бы и спину нигде не простуживала, сама профессионально занимаюсь кикбоксом, но по спине вроде никто не бил, да и раньше проблем таких не было... Не может же быть, что это радикулит, возраст-то слишком молодой для него... Кто подскажет что делать? А то в больницу обращаться времени не хватает Массажи время от времени тренер мне делает...
_________________
Срочная продажа офисов в киеве без комиссионных!
 
    e-mail
           Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное

1 2
: GMT + 2
1, 2  .

:

  

 







© IronSport.com.ua
phpBB © 2001-2011