|
|
Семечки - в целом штука очень полезная. Там много белков, жиров, витаминов,
биологически активных веществ и еще чего-нибудь! Вообще семенами (орехами и т.п.) одними
питаться можно и больше ничего не нужно. Вот только получится слишком
дорого... А с точки зрения зрения бодибилдинга есть минус - жиров очень
уж много. И если перейти на одни орехи-семечки, скоро может понадобиться
пятачок для полноты картинки. |
|
|