Форум магазина спортивного питания в Украине
  FAQ   Поиск   Пользователи   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход 
Семечки
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное Предыдущая тема :: Следующая тема  
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2008 9:43 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


Цитата:
фосфар нужно есть

И что? от цынка хоть стоять будет, а от фосфора разьве шо светиццо... хотя тоже гламурно)))
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2008 9:45 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


Неа, фосфар штука палезная, эта учёными даказана.

Нащот семак - тренируют мускулы челюстей. Очень палезна для борьбы.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2008 9:45 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Содержат легко усваемый белок,витамин Е.Но действуют как наркотик.Как говорится Семячки пацанам,RnB плохим пацанам
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2008 9:46 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Энергетик)

Зарегистрирован: 28.05.2008
Сообщения: 301


Нэ гавари! Я кагда кушаю семки, сразу появляеться желание одеть кэпку, кожанку, и заправить её в спартивные штаны.)
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2008 9:46 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


Все семена съедобны и полезны (почти все)! в нём содержатся все полезные элементы! например даже пророщенная пшеница- считается самым ценным продуктом, богатым минералами и белками!!! еште все семена, только мойте и зубами не грызите скорлупу!!
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2008 9:46 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


Семя подсолнечника доверху наполнено аргинином и глютамином, способствующим увеличению объема мышц. В нем также содержится беатин, в который входит метил. А его в свою очередь организм использует для восстановления суставов и защиты печени от множества вредных химических веществ, в том числе алкоголя и стероидов. Если вы принимаете пищевую добавку в виде гликоциамина (предшественник креатина), то вам следует принимать в пищу и семя подсолнечника, богатое беатином, которые помогает перерабатывать гликоциамин в креатин. Семя подсолнечника также являются прекрасным источником моно- и полиненасыщенных жировых кислот и витамина Е.

Дозировка: Съедайте полчашки семени подсолнечника в течение дня. В такой объеме содержится 12 г протеина, 15 г углеводов, более 7 г клетчатки (из-за которой вам не следует есть этот продукт перед тренировкой), около 3 г глютамина и ? г аргинина.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2008 9:46 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Энергетик)

Зарегистрирован: 28.05.2008
Сообщения: 301


Я их не ем уже года 2
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2008 9:46 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Цитата:
Нэ гавари! Я кагда кушаю семки, сразу появляеться желание одеть кэпку, кожанку, и заправить её в спартивные штаны.

Как ты мог забыть про белые кроссовки Адидас (как альтернатива - белые кеды) ?
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2008 9:47 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


Цитата:
Я их не ем уже года 2

Так давай начинай их хавать. Только руками их засщёлкуй и зерта в рот. А то зубам пиз**ц если их зубами щёлкать. Я каждый день их стараюсь хавать! Особенно на парах
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 23, 2008 9:47 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


я сам одно время подсел на сэмэчки=) но потом стал отъучать себя от них. тяжело было, но ща я их даж в руки не беру.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное

Страница 3 из 4
Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Показать сообщения:

  

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


© Магазин спортивного питания IronSport.com.ua - купить спортивное питание