|
|
Кешью
Содержит витамины А, В1(тиамин), В2(рибофлавин), В6, С, железо, кальций, цинк, магний, фосфор, никотиновую кислоту.
Рекомендуется при псориазе, анемии, депрессии, нарушениях обменных процессов; укрепляет иммунную систему, обеспечивает нормальную деятельность сердца; способствует снижению уровня холестерина в крови.Кешью содержат до 21% белков, 47% жиров, 22% углеводов, витамины рибофлавин (В2), тиамин (В1), никотиновую кислоту и каротин, железо, микроэлементы цинка, фосфора, кальция.
Состав, 100 грамм:
белки, г - 17,5
жиры, г - 42,2
углеводы, г - 30,5
витамин B1, мг - 2,03
витамин В2, мг - 1,05
витамин В6, мг - 1,05
витамин Е, мг - 1,2
каллорийность, ккал - 572 |
|
|