|
|
Было дело, когда хват очень отставал. Вязал лямки на каждом рабочем подходе.
Взял в привычку (как подкачка) брать блины не обеими руками, а одной рукой за ребро и тащить до снаряда. Но главным образом повлияло на силу хвата- переход на хват-замок. Поначалу было больновато привыкать- резкая боль в большом пальце (нужно начинать в начале цикла)
Постепенно привык и сейчас даже когда с плинтов тягу делаю, то без лямок. Пробовал как-то удержание блинов на время и вис на турнике одной рукой, но закончилось плачевно- воспалились связки. Поэтому для себя решил (и увидел на практике), что помог мне хват в замок и моя привычка таскать блины за ребро. |
|
|