|
|
Цитата: | Так вот, слышал я о тренажере сотского(бизон) который, как говорит реклама, оч помогает развить силу кистей и предплечий. Кто-нить пробовал этот тренажер? | Сам не пробовал, но читал отзывы. Все хвалят, результаты просто удивительные. Но есть одно НО: Сотский советует тренироваться со своим тренажёром каждый день по 15 минут (если я не напутал). И речь идёт о чистом времени тренировки, не считая отдыха между подходами (там отдых не предусмотрен, просто когда устаёшь крутить в одну сторону, начинаешь крутить в другую). Так вот, я думаю, если тренировать предплечья со штангой или гантелями в таком же режиме, результат будет очень неплохим, ничуть не хуже. |
|
|