Форум магазина спортивного питания в Украине
  FAQ   Поиск   Пользователи   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход 
Спортивное питание

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Спортивное питание Предыдущая тема :: Следующая тема  
Спортивное питание
 СообщениеДобавлено: Вт Июн 10, 2008 9:44 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  djddenis

Зарегистрирован: 10.06.2008
Сообщения: 3


Всем привет. Пишу по такому поводу, я хочу начать заниматься но с помощью спортивного питания и в домашних условиях, так что супер трина жоров у меня нету, но заниматься каждый день! Мне 20 лет, 81кг и 188см! Подскажите плиз какое питание(Вид и Марку производителя) мне лучше всего подобрать и в каких дозах!? Потомучто хочется набрать мушечную масу чем побольше а возможности пойти в тринажерный зал нету, поэтому и хочу на дому с добавками!!))
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Июн 11, 2008 2:06 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


Ну если у тебя есть полный набор того, чтобы делать базовые упражнения то удачи. А из спорт питания нужно протеин(для эндоморфов) гейнер (для эктоморфов)
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Июн 11, 2008 2:07 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


и креатин для повышения показателей, Л-карнитин бы ещё попить для повышения бодрости перед тренировкой
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Июн 11, 2008 2:09 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Если хочеш чтобы мышци быстрее востанавливались, то нужно попить аминокислоты или глютамин.Я вот в послед время ем батончикик(спортивные), в них находится всё то что нужно после треши
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Июн 11, 2008 3:03 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  djddenis

Зарегистрирован: 10.06.2008
Сообщения: 3


А какие марки производителей или какое точные название лучше всего принимать из того что мне посоветовали?
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Июн 12, 2008 9:59 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  тренер Den

Зарегистрирован: 27.05.2008
Сообщения: 95


djddenis писал(а):
А какие марки производителей или какое точные название лучше всего принимать из того что мне посоветовали?

в принципе т.к протеин тебе нужен все время ябы взял Атлант-активатор а креатин scitek.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Ноя 05, 2012 5:58 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  gruber

Зарегистрирован: 11.11.2010
Сообщения: 24
Откуда: moscow

Купите свеженький "Fitness & Life " и внимательно прочтите о полезном действии
леветона п и леветона форте для
спортсменов и любителей физкультуры, фитнесса, бодибилдинга и пауэрлифтинга...

 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Спортивное питание

Страница 1 из 1
Часовой пояс: GMT + 2

Показать сообщения:

  

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


© Магазин спортивного питания IronSport.com.ua - купить спортивное питание