Форум магазина спортивного питания в Украине
  FAQ   Поиск   Пользователи   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход 
Еда перед сном, кто чем закидывается???
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное Предыдущая тема :: Следующая тема  
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2008 9:46 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Цитата:
Может ли быть от творога такая хрень? Ем его по пол килло в сутки вроде бы все нормально, а тут сегодня съел пачку ушел на прогулку....через какое то время вот у меня живот зарезало до дому еле дошел. Сначала думал что от голода, пришел домой выпил стакан воды чтоб сразу больной живот не нагружать(вроде бы начал проходить) и потом поел черт вот больно то было согнулся и все не разогнуть боль аж в спину отдает...и вот до сих пор уже часов 8 прошло даже от питья режет..Неужели творогом траванулся?

может и такое..выпей уголя несколько таблеток
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2008 9:46 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


а я вот вчера перед сном напоролся - пол пачки творога + ст ложка сметаны + пол стакана молока + банан покрошил туда + еще меда туда бухнул...ШИКАРНО!!
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2008 9:47 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Энергетик)

Зарегистрирован: 28.05.2008
Сообщения: 301


Мой друг говорит :"Не жрать перед сном это не для качков. Я эндоморф и это нисколько не мешает мне реально много жрать на ночь. Это еще и кайф вкусно поужинать. Лишние калории сжегаю в зале."
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2008 9:48 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


Я вот дажи сумку новую купил в школу ходить... чёб жратвы побольше влазело
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2008 9:49 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


Закидываю грамма два аминок и заедаю все дело творогом!Не густо на ночь, и для мышц полезно..
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2008 9:49 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Энергетик)

Зарегистрирован: 28.05.2008
Сообщения: 301


А я не только перед сном уплетаю......ночью просыпаюсь (ставлю будильник) и жру заранее приготовленную жратву
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2008 9:49 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


Цитата:
А я не только перед сном уплетаю......ночью просыпаюсь (ставлю будильник) и жру заранее приготовленную жратву

А зачем так жёстко . Ночью твой желудок вообще отдыхает, а ты ему такую подачу . Да и сон это уже не нормальный, если каждую ночь так просыпаться.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2008 9:49 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  Энергетик)

Зарегистрирован: 28.05.2008
Сообщения: 301


Я тоже ем все, ем много, малыми порциями...конечно избегаю слишком жирных продуктов и бесполезных всяких там сухариков, чипсов, и т.д. Всеравно правда появился жирок на животе, ну хер с ним пока...
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2008 9:50 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


дело говорит, немного творога и протеина будет достаточно
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пн Июн 16, 2008 9:50 am Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Мы же еду на ночь обсуждаем.
А по поводу если тренировка вечером: во время тренировки карбо, а после - грудка с салатом.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное

Страница 9 из 11
Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  След.

Показать сообщения:

  

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


© Магазин спортивного питания IronSport.com.ua - купить спортивное питание