|
|
Цитата: | Полезные продукты: баранина, кролик, индейка, рыба, молочные продукты (молочнокислые, нежирные сыры), тофу - соевый творог, бобовые (в ограниченном количестве), оливковое масло, масло тресковой печени, арахис, грецкие орехи, ерупы (кроме гречневой и кукурузы), овощи (кроме перца, черных оливок, кукурузы), фрукты (кроме резких и кислых). |
чёто тут ботва сплошная по моей 4 группе крови ... какое нахрен оливковое масло, масло тресковой печени и грецкие орехи... я этим что должен каждый день питаться?
ну овощи понятно, про кисломолочные тоже согласен. но вот кролик, баранина и индейка меня ваще убили, это мне надо персонально под себя продукты закупать, ибо в семье в основном едят кур, говядину, свинину
интересно можно ли приравнять куриные грудки к индейке? где противопоказания для 4 группы? и куда приткнуть яица?
а в общем с диетой согласен, по наблюдению за домашними выводы примерно такие же |
|
|