Форум магазина спортивного питания в Украине
  FAQ   Поиск   Пользователи   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход 
креатин
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Спортивное питание Предыдущая тема :: Следующая тема  
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 2:07 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


Цитата:
Некоторые компании добавляют в креатин наполнители (например, хлорид кальция) ради увеличения своей прибыли. Порошок креатина не имеет запаха и почти безвкусен, поэтому если вы замечаете какой-либо запах или горький вкус, это означает, что креатин смешали с другими недорогими компонентами, или же были нарушены условия его производства или хранения. Часто продукт смешивают с глюкозой и содержание в таком продукте креатина составляет лишь 10-20%. Такая смесь полностью растворяется в воде, а чистый креатин оставляет небольшой осадок.
По этим параметрам определиш его качество
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 10:45 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  тренер Den

Зарегистрирован: 27.05.2008
Сообщения: 95


PusheR писал(а):
BooL писал(а):
Как вы думаете, нужна ли загрузка??Есть ли какието иследования по этому поводу?
Это очень спорный вопрос, так как есть исследования, которыми показано, что загрузка необходима, а есть и те, которые не видят никакой выгоды в загрузке. Те, кто считает, что выгоды нет, говорят, что креатин лучше принимать по 5г. в день в течение 6-7 недель, а фаза загрузки придумана фирмами только для того, чтобы увеличить объем продаж.
согласен полностью экономь баксы!
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Май 29, 2008 2:23 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


г чтото и мне кажется, что это фирмы придумали,но в период загрузки прёт норм креатин
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Май 29, 2008 2:26 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


BooL писал(а):
г чтото и мне кажется, что это фирмы придумали,но в период загрузки прёт норм креатин
я ещё не пробывал, но многие пишут если ты кроме креатина ещё добавки пьёш то без загрузки нужно,а если только креатин то с загрузкой нужно
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Май 29, 2008 3:38 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


нашол жидкий креатин!!как хорош или нет??
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Май 29, 2008 3:41 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Beny писал(а):
нашол жидкий креатин!!как хорош или нет??
жидкие продукты лучше, так как они лучше растворяются в желудке лучше и усваиваются
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Май 29, 2008 3:44 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


конечно они и дороже, добавление транспортных систем в жидкость и тд
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Май 29, 2008 3:47 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


BooL писал(а):
конечно они и дороже, добавление транспортных систем в жидкость и тд
скорее всего простые углеводы, а вода с высоким содержанием кислорода
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Май 29, 2008 3:49 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


мне наверно надо попить такую водичку, кислорода не хватает на треше
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Чт Май 29, 2008 3:51 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


красных кровяных телец не хватате, они переносят кислород и питательные вещества, так что тебе аминки попить нужно, они могу способствовать восстановлению уровня гликогена в крови!
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Спортивное питание

Страница 5 из 6
Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Показать сообщения:

  

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


© Магазин спортивного питания IronSport.com.ua - купить спортивное питание