|
|
Гейнер + анаболики= лажа, может сала наберешь.
На курсе нужно увеличивать прием белков, т.к. это именно то, из чего мышцы строятся.
Следовательно - НУЖЕН НЕ ГЕЙНЕР, А ПРОТЕИН!!!!!!!!!!!!!!
,а ВСАА и т.п. только деньги на ветер, т.к. это все только для натурала. Лучше еще прота купи.
Удачи. |
|
|