IronSport.com.ua
IronSport.com.ua


  FAQ                       
Набор массы тела
.  1, 2
 
           Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Спортивное питание ::  
 : 10, 2009 10:56 am    
  revda

: 10.02.2009
: 14


Принимаю матрикс (протеин) с леветоном - отличные результаты и без побочек...
 
 : 10, 2009 11:15 am    
  Санек

: 17.12.2008
: 139
: Днепропетровск

revda ():
Принимаю матрикс (протеин) с леветоном - отличные результаты и без побочек...


Что за матрикс, тут в магазине он есть? а леветон где брал?
 
 : 10, 2009 12:14 pm    
  revda

: 10.02.2009
: 14




матрикс посмотри в поисковике- я уже забыл где покупал - брал много как и леветон....


леветон закажи здесь на фирме изготовителе- но сначала напиши им на емайл и закажи:

ООО "Парафарм"
440033 г. Пенза, ул. Калинина 116а,
(84...; 69-97-05; 69-97-28
dge117@mail.ru

 
 : 06, 2009 1:07 pm    
  Миха

: 05.07.2008
: 12


Petro ():
Такой еще вопросик, по поводу гейнеров:
в рекомендациях к употреблению, рекомендуется смешивать гейнер с обезжиренным молоком.
С чем это обусловленно, и что будет, если смешивать его с обычным молоком (2,5%, 3,2% жирности)? Просто лишний (ненужный) жир, или причина более тонкая (может этот лишний жир мешает усваиваться углеводам и аминам, или еше что-то)?


Лишние жиры мешаю усвоение протеина и углевам.
_________________
Совершенствовать силу, как и разум, можно - бесконечно.
 
 : 14, 2009 12:50 am    
  Serega_king

: 28.06.2008
: 85


Пей молоко с яйцами[/img]
 
    e-mail
 : 31, 2009 6:54 pm    
  Petro

: 17.01.2009
: 17


Значит, заканчиваются мои первые запасы питания.
Решил для сравнения/разнообразия новую партию взять из чего-нибудь более приличного.

Присмотрел вот это:
из гейнеров - Muscle Juice 2544
Gain Fast 3100
(гейнеры старался выбирать максимально калорийные);
из аминок - Amino 1000; 1900; 2700 и 3001 (все от Юниверсал)
(вот с ними конкретно запутался, какие лучше будут в моем случае???).
Также хочу добавить теперь еще и креатин, этот например - Micronized Creatine.

Что скажете/посоветуете в выборе? Может что-то добавите от себя?

По поводу приема креатина - обязательна ли фаза загрузки (20 гр в день, что-то мне кажется что дохрена будет)?

И еще раз по поводу молока для гейнера, 2,5% жирности, это уже много (плохо для усваимости гейнера), или приемлемо?
Пока все. Зараннее спасибо за советы!
 
 : 31, 2009 7:08 pm    
  oops

: 20.12.2008
: 35


из Аминок я бы посоветовал 1900; 2700
Я пю 2700 Хорошо прут!!!!
3001 Сверхмощные думаю пока что рановата + сверхДорого! Rolling Eyes Rolling Eyes
2700 на долго хватает 350 таб!!!
 
 : 02, 2009 1:45 pm    
  Petro

: 17.01.2009
: 17


И еще, по поводу ВСАА.
Так ли необходимо брать еще и их (пить сразу после трени), или будет вполне достаточно полного аминокислотного комплекса (наверное возьму Юниверсал Amino 1900), где так же в составе есть ВСАА?
 
 : 11, 2009 7:45 pm    
  Prophet

: 11.04.2009
: 2
: Киев

Класно читать о том , что люди приходят к тому , что нужно занимать ся своим здоровьем и собой в целом . Молодец ! Советую почитать книгу Джо Вейдера "Система строительства тела" . Там ты найдешь все отом , как построить свое тело с нуля .
_________________
Хочешь изменить мир ? Начни с себя !
 
           Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Спортивное питание

2 2
: GMT + 2
.  1, 2

:

  

 







© IronSport.com.ua
phpBB © 2001-2011