IronSport.com.ua
IronSport.com.ua


  FAQ                       
ПОМОГИТЕ С ВЫБОРОМ

 
           Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное ::  
ПОМОГИТЕ С ВЫБОРОМ
 : 27, 2008 4:01 pm    
  MALOY

: 27.12.2008
: 3
: rtc

Arrow Всем привет !
Я хочу попросить у вас совета , что мне лучше взять из роздела "Жиросжигающие" .
Arrow мне 16 лет и мне охота иметь нормальный вес и красивое тело !
Мой рост 174 а вес 83кг(
Посоветуйте , что делать Sad
 
 : 27, 2008 6:25 pm    
  Блондин

: 29.11.2008
: 8
: Украина

L-карнитин , пояс для сжигания жиров, и заниматся подольше ))) И еще заметь что сжигать жири и наращивать мышцы одновременно оч тяжело )) Cool
 
 : 04, 2009 11:02 am    
  R E B E L

: 03.02.2009
: 8


в твоем возрасте принимать жиросжигающее? не будь глупым!!
1- делай между подходами паузу не более 40секунд
2- в дни отдыха растягивайся (танцуй.боксируй)
3- принимай амино и гейнер
и все будет суппер!
_________________
делай все с умом и слушай опытных !
 
 : 04, 2009 12:22 pm    
  Санек

: 17.12.2008
: 139
: Днепропетровск

R E B E L ():
в твоем возрасте принимать жиросжигающее? не будь глупым!!
1- делай между подходами паузу не более 40секунд
2- в дни отдыха растягивайся (танцуй.боксируй)
3- принимай амино и гейнер
и все будет суппер!


Ну ты R E B E L дал - чел похудеть хочет, а ты ему гейнер Shocked Я до 29 лет при росте 185 весил 76 кг, купил гейнер и...опа + 3кг за месяц!!!!
Остальное поддержую. Поинтенсивней трени проводить надо, а вес ни такой уж и большой если это не комок нервов Very Happy
 
 : 04, 2009 12:48 pm    
  R E B E L

: 03.02.2009
: 8


Ну ты R E B E L дал - чел похудеть хочет, а ты ему гейнер Shocked Я до 29 лет при росте 185 весил 76 кг, купил гейнер и...опа + 3кг за месяц!!!!
Остальное поддержую. Поинтенсивней трени проводить надо, а вес ни такой уж и большой если это не комок нервов Very Happy[/quote]

при интенсивных тренировках он по любому должен быстро восстанавливатса и быть готовым к тренировке в следующий раз!
будут расти мышци а не появление жирка! мне 35 я интенсивно тренируюсь и употребляю амины и гейнер и никакого жира! а если между подходами делать паузу больше чем 1 минута то я сразу поправлялса!
_________________
делай все с умом и слушай опытных !
 
           Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Разное

1 1
: GMT + 2

:

  

 







© IronSport.com.ua
phpBB © 2001-2011