Форум магазина спортивного питания в Украине
  FAQ   Поиск   Пользователи   Группы   Регистрация   Профиль   Войти и проверить личные сообщения   Вход 
Аминокислоты
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Спортивное питание Предыдущая тема :: Следующая тема  
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 1:34 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Beny писал(а):
у меня вопросс: могут ли как-то аминки влиять на печень(негативно)
не могут. они быстро всасываются и все - аминокислоты уже в крови и направляются к мышцам.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 1:35 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


Когда и что пить после тренировки, то ли протеин(с изюмом, курагой, медом),
то ли аминки? По моему лучше только аминки пить после тренировки.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 1:35 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


BooL писал(а):
Когда и что пить после тренировки, то ли протеин(с изюмом, курагой, медом),
то ли аминки? По моему лучше только аминки пить после тренировки.
сразу после тренировки - аминки, спустя полчаса протеин, но и углеводов нужно.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 1:35 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


есть ли ограничения по срокам приема аминокислот, стоит ли делать перерывы в приеме?
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 1:36 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Beny писал(а):
есть ли ограничения по срокам приема аминокислот, стоит ли делать перерывы в приеме?
Нет нету ограниченый, аминокислоты нужны всегда
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 1:37 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  BooL

Зарегистрирован: 19.05.2008
Сообщения: 429


А есть ли смысл принимать метионин после тренировки если есть проблемы с печенью? Насколько я знаю метионит неплохой гепатопротектор.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 1:38 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


BooL писал(а):
А есть ли смысл принимать метионин после тренировки если есть проблемы с печенью? Насколько я знаю метионит неплохой гепатопротектор.
Я бы не пил отдельно метионит, пей лучше комплекс!
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 1:40 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  Beny

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 330


подскажите порция жидких аминок 25 мл - это как? Сколько столовых ложек?
Какой срок действия у разбавленных аминок? Если их развести с водой и выпить спустя 2 часа - это ок?
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Ср Май 28, 2008 1:40 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  PusheR

Зарегистрирован: 26.05.2008
Сообщения: 443


Beny писал(а):
подскажите порция жидких аминок 25 мл - это как? Сколько столовых ложек?
Какой срок действия у разбавленных аминок? Если их развести с водой и выпить спустя 2 часа - это ок?
Чайная ложка - 5 мг., десертная - 10, столовая - 15.
Я бы не держал разбавленными аминокислоты длительное время.
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
 СообщениеДобавлено: Пт Сен 05, 2008 7:55 pm Ответить с цитатой  
Сообщение
  SANDRO

Зарегистрирован: 05.09.2008
Сообщения: 8


аминки АТЛАНТ КАК ОНИ?
 
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Магазин спортивного питания IronSport.com.ua » Спортивное питание

Страница 4 из 4
Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Показать сообщения:

  

Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


© Магазин спортивного питания IronSport.com.ua - купить спортивное питание