КТО ПОДСКАЖЕТ МНЕ РЕЦЕПТ ПРОТЕИНОВОГО КОКТЕЙЛЯ..ЕСЛИ МОЖНО..ТО БЕЗ СЫРЫХ ЯИЦ...
Добавлено: Вт Май 27, 2008 6:47 pm
Сообщение
PusheR Зарегистрирован: 26.05.2008 Сообщения: 443
2 мерных ложки протеина
4 земляники
15 ягод черники
450 г нежирного молока
смешать до однообразного состояния
Добавлено: Вт Май 27, 2008 6:49 pm
Сообщение
Beny Зарегистрирован: 26.05.2008 Сообщения: 330
а вот рецепт что мне понравился
2 ложки протеина
1 чашка земляничного йогурта
6 измельченных орехов
взбиваю в миксере
Добавлено: Вт Май 27, 2008 6:50 pm
Сообщение
BooL Зарегистрирован: 19.05.2008 Сообщения: 429
многие производители советуют взбивать протеин в миксере. А я просто пьют протеинчик с молочком или сочком
Добавлено: Ср Май 28, 2008 1:44 pm
Сообщение
BooL Зарегистрирован: 19.05.2008 Сообщения: 429
2 ложки протеина
1 слива(без косточки)
сок одного лимона
450г ледяной воды
Добавлено: Ср Май 28, 2008 1:46 pm
Сообщение
Beny Зарегистрирован: 26.05.2008 Сообщения: 330
2-3 ложки протеина
1 чашка морожнного
1 чашка овсянки
2 чашки нежирного молока
пол чашки воды
в миксер а потом добавить льда, как раз освежает нормально
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах