Результатов поиска: 25 |
Результатов поиска: 25 |
Автор | Сообщение |
---|---|
Тема: Протеин Атлант | |
Refa Ответов: 42 Просмотров: 34709 |
Форум: Спортивное питание Добавлено: Вт Окт 20, 2009 9:26 am Тема: Протеин Атлант |
Протеин пить между приемами пищи | |
Тема: Нужна ли тяга в бодибилдинге? | |
Refa Ответов: 6 Просмотров: 8762 |
Форум: Тренинг Добавлено: Пн Окт 19, 2009 12:38 pm Тема: Нужна ли тяга в бодибилдинге? |
Становая обязательно, а другие второстепенные. | |
Тема: Нужна реальная помощ | |
Refa Ответов: 10 Просмотров: 6878 |
Форум: Спортивное питание Добавлено: Пн Окт 19, 2009 12:10 pm Тема: Нужна реальная помощ |
Низкоуглеводная диета + L-каритин + кардио и жирок уйдет. | |
Тема: Cбросить вес. Посоветуйте препараты. | |
Refa Ответов: 22 Просмотров: 16627 |
Форум: Спортивное питание Добавлено: Сб Июн 20, 2009 6:29 pm Тема: Cбросить вес. Посоветуйте препараты. |
мммм... я смотрю ты фармацевт, ты видимо образованный человек, думаю с такими умными людьми мне тут делать нече ... | |
Тема: Cбросить вес. Посоветуйте препараты. | |
Refa Ответов: 22 Просмотров: 16627 |
Форум: Спортивное питание Добавлено: Сб Июн 13, 2009 11:30 pm Тема: Cбросить вес. Посоветуйте препараты. |
Много чего можно вот к примеру:
Пиколинат хрома- улучшает обмен углеводов, снижает аппетит к мучному. Кальци ... |
|
Тема: Cбросить вес. Посоветуйте препараты. | |
Refa Ответов: 22 Просмотров: 16627 |
Форум: Спортивное питание Добавлено: Сб Июн 13, 2009 5:06 pm Тема: Cбросить вес. Посоветуйте препараты. |
Можно сделать 1 силовую и 2 аэробные тренировки.
Карнитин пить за 20-30 мин до тренировки, дозировка бывает разн ... |
|
Тема: Cбросить вес. Посоветуйте препараты. | |
Refa Ответов: 22 Просмотров: 16627 |
Форум: Спортивное питание Добавлено: Пт Июн 12, 2009 8:12 pm Тема: Cбросить вес. Посоветуйте препараты. |
1-2 раза в неделю беговая дорожка это мало, можно еще 2 раза в неделю велик крутить и другие аэробные тренажеры. ... | |
Тема: как совместить Бодибилдинг и Кардиотренинг? | |
Refa Ответов: 1 Просмотров: 5357 |
Форум: Тренинг Добавлено: Чт Июн 11, 2009 1:57 pm Тема: как совместить Бодибилдинг и Кардиотренинг? |
Кардио тренировки немного мешают набору массы, я например бегаю 1 раз в неделю (не в дни тренировок), лучше все ... | |
Тема: Каким образом можна согнать жир на животе!!! | |
Refa Ответов: 2 Просмотров: 3692 |
Форум: Спортивное питание Добавлено: Вт Май 26, 2009 9:24 pm Тема: Каким образом можна согнать жир на животе!!! |
Жир с определенного места согнать нельзя, делая упражнения на пресс ты неизбавишся от жира на животе. Самое ... | |
Тема: Подскажите как разработать комплекс питания для себя? | |
Refa Ответов: 14 Просмотров: 10322 |
Форум: Спортивное питание Добавлено: Вс Май 24, 2009 6:18 pm Тема: Подскажите как разработать комплекс питания для себя? |
если нет протеина, я ем перед сном 300-400 гр творог (обезжиренный) |
Часовой пояс: GMT + 2 |